2016-09-22から1日間の記事一覧

間違ったやり方はもう卒業

ダイエット＝食べる量を減らすこと。そう勘違いして10代を過ごしていたのでその後はリバウンドばかりしていました。もともと美味しいものを食べることが好きなので、食事量が増えればそりゃ体重だって増えて当然です。こんな間違ったやりかたを繰り返すの…